起飞——穿弧形地框——绕行刀旗——穿过圆形框——打靶——降落
1、分析越障打击的各阶段技巧 2、起飞后稳稳地通过各障碍
穿过垂直的弧形框和圆框
1、秒表计时,每个同学在6个阶段的飞行时间
2、请每个阶段飞行最快的同学,讲述飞行的技巧
3、分开练习
4、秒表计时,同学们的总的飞行时间
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